"Sugar? No, thanks"

Szczegóły

Opublikowano: poniedziałek, 18, listopad 2019 18:28

Jeśli myślisz: nie słodzę herbaty, nie słodzę kawy , nie jadam słodyczy, to problem z nadmiernym używaniem cukru mnie nie dotyczy. Niestety, bardzo się mylisz, bowiem w dzisiejszych czasach cukier dodawany jest do wielu produktów spożywczych, a także lekarstw, np. preparatów multiwitaminowych, czy cukierków na kaszel. Dziennie nie powinniśmy zjadać więcej niż 40 - 50 gramów, czyli 5 łyżeczek cukru. Prawdziwą bombą kaloryczną są słodzone napoje gazowane, np. 1litr coli zawiera 110 gramów cukru, 1 litr lemoniady – 120 gr. Rocznie zjadamy worek cukru, czyli 50 - 70 kg! Nadkonsumpcja cukru powoduje próchnicę, otyłość, choroby krążenia, depresję, nasilenie trądziku, szybkie starzenie skóry, zakwaszenie organizmu i jeszcze wiele innych dolegliwości.

Czy faktycznie nadużywamy cukru w naszej diecie? Na to pytanie próbowali odpowiedzieć  uczniowie Szkoły Podstawowej nr 8 w Toruniu wraz z rówieśnikami z Portugalii, Hiszpanii i Rumunii uczestniczącymi w projekcie  Erasmus+, którzy 15 listopada 2019 roku odwiedzili naszą szkołę. Goście uczestniczyli w wykładzie "Sugar ?No, thanks" przygotowanym przez panią Tamarę Lis. Ponadto mieli możliwość skosztowania zdrowych przekąsek przygotowanych przez  uczniów  klasy III A – techników żywienia i usług gastronomicznych pod bacznym okiem pani T. Lis. W poczęstunku zaoferowano: koktajl bananowo-truskawkowy, naleśniki z kroplą miodu oraz koreczki z suszonymi owocami. Było smacznie, zdrowo i wesoło. Poza tym goście zostali oprowadzeni po naszej szkole przez panią Iwonę Pawlak.

Bardzo dziękujemy p. Tamarze Lis i p. Iwonie Pawlak za poświęcony czas i zaangażowanie w promocję działań naszej szkoły.